香りもたのしむ「虫よけスプレー」レシピ
– How to make INCECT REPELLENT –

虫の苦手な匂いを使って作る、肌にも心にも環境にも優しい虫よけスプレーです。持ち歩きにもピッタリサイズ！
今回紹介するアロマは、どれも心のリフレッシュや元気にもつながる効果もあります。

🛡️虫よけスプレーに合うアロマ

虫は匂いを嫌がって、よってこないそうです。そんな匂いをもつアロマをご紹介。

ハッカ油

抗炎症・消化促進・鎮痛など
消化不良や吐き気、乗り物酔いや二日酔いに役立ちます。また、鎮痛作用もあることから、頭痛、筋肉痛や肩こりの痛みを和らげる効果が期待できます。

シロトネラ

抗菌・鎮痛・殺菌・抗ウィルス・デオドラント作用など

優れた抗菌作用がウイルスから体を守ってくれる！抗感染作用が風邪やインフルエンザを防ぎ、鎮痛作用が頭痛を改善してくれます。

ラベンダー

鎮痛・抗菌・抗感染＊抗炎症＊細胞促進鎮静・抗うつなど

万能精油！効果は沢山！頭痛、肩凝りなど痛みの緩和。日焼け、肌荒れ、かゆみ、虫刺され、あせもなど皮膚の炎症を鎮め再生を早めてくれます。

ユーカリレモン

抗炎症・鎮痛・抗菌・抗真菌・など

筋肉痛や肩こり、神経痛などの痛みや炎症の緩和に役に立ちます。虫に刺された時のケアや、水虫にも効果を発揮します。

ティートゥリー

免疫調整・抗ウイルス・抗菌・抗真菌・抗炎症など

免疫調整作用があり、さらに抗ウイルス、抗菌・抗真菌作用がある成分が豊富に含まれているので、様々な感染症の対策や花粉対策に効果的。

☝️使い方

オイルが分離するので、使う時にはよく振ってから使いましょう
使わないときは冷蔵庫や冷暗所などでの保管がオススメ！冷やすとひんやり気持ちいいよ！
『におい』が虫を寄せ付けない作用があるため、衣類などにつける方が持続するかも！？
においがうすくなってきたら再度スプレー！

✅準備するもの

スクロールできます

アイテム	説明	ここで買えるよ
無水エタノール	特定の医療用途やクリーンルームなどの環境での消毒や洗浄にも使われる、ほぼ純度100%のエタノール。	Amazon　／　楽天　／近所のドラッグストア
精製水	医薬品製造や研究などでも、家庭用途にも利用される、不純物や微生物を取り除いた高い純度を持つ水。	Amazon　／　楽天　／近所のドラッグストア
アロマオイル	ハッカ油	Amazon　／　楽天
	シロトネラ	Amazon　／　楽天
	ラベンダー	Amazon　／　楽天
	ユーカリレモン	Amazon　／　楽天
	ティートゥリー	Amazon　／　楽天
計量できる容器	スプーンでもなんでもよいが、ワークショップでつかったように軽量カップに入れていく順番と量に目印をつけておくと、作り方を思い出せなくても簡単につくれるね。	Amazon　／　楽天　／ダイソー・セリアなどの 100均ショップ
スプレーボトル	ハッカ油のリモネンという成分がPSを溶かしてしまうためプラスチック容器を使う場合は『PP』『PE』の表記のもの。「アルコール対応」という表示があるだけでは、リモネンに対応はしないので注意が必要です。容器の融解対応としては『ガラス製』なら安心。	▼PPのボトル Amazon　大量売りしかない（汗無印良品　ちょうどよいかも◎ ▼ガラス製 Amazon　これなら問題ない◎

作り方

STEP

軽量容器で次の１〜３を計る

1.無水エタノール　　　５ml

2.精製水　　　　　　　45ml

3.アロマオイル　　　計10滴　
※１種類でもいいし、数種類のオイルを混ぜてデオドラント効果も狙うなんていいかも⁉

STEP

ボトルに入れて振る！

おりゃー！って振るだけ！簡単。

STEP

できあがり！

精油は分離しちゃうから、使うときによく振ってね！

🙏 使用上の注意 🙏

防腐剤や保存料が入っていないため、あまり大量に作り置きせず、2週間を目安に早めに使い切るようにしてください。
日本アロマ環境協会のガイドラインでは「3歳未満の乳児・幼児には、芳香浴法以外は行わないように」とあります。肌に直接「精油」が触れるトリートメントなどは避けてください。
虫よけスプレーは「精油を希釈した状態（精油を直接塗布ではない）」かつ「芳香浴」にあたりますが、匂いに敏感な乳児期は”匂いに対しての嫌悪を言葉にできない場合”があります。

そのため、乳児期には